Session
一次与 Agent 的有界交互过程。开始时为空，随后累积消息、工具结果和读过的文件，直到被清空、关闭或压缩进一个新的 Session 为止。Session 是填满上下文窗口的东西：如果说上下文窗口是盒子，Session 就是慢慢填满它的内容。太大的工作无法塞进单个上下文窗口，就必须拆到多个 Session 中完成。
Session 的消息历史就是 Agent 的工作记忆。模型是无状态的，所以它看起来记得的一切——你要什么、测试结果如何、三轮前做了什么决定——都在消息历史里，每次模型请求都会重新发送。不在 Session 里的东西，对 Agent 来说就不存在。
这段记忆随 Session 结束而消失。新的 Session 从零开始：昨天结束时还很熟悉你代码库的 Agent，今天早上对它一无所知。能留下来的是文件系统——一个 Session 写入的文件可以被下一个 Session 读取，这正是 Handoff、记忆系统和 Agent.md 所依赖的。
由你决定 Session 在哪里结束。Session 里的所有内容都会影响之后的每一轮，因此在一个 Session 里做不相关的任务会留下残留，影响下一个回答。一个 Session 只做一项任务能保持上下文相关；任务完成时就是自然清空的时间点。
用法：
“一个 Session 能坚持多久才崩？”
“看工作类型——聚焦的重构比开放式的研究更能保持清晰。一旦 Session 膨胀，就 Handoff 或压缩，别硬撑。”